Ansvarlig Spilning
Introduktion
Spil på casino skal altid være underholdning og fritidsaktivitet – aldrig en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at forstå, at casino-spil er baseret på tilfældighed, og at huset altid har en statistisk fordel. Sæt dig realistiske forventninger, og behandl eventuelle tab som omkostninger til underholdning, ikke som penge, du skal få tilbage.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino. Dette er en lovkrav i Danmark. Hvis du ikke er fyldt 18 år, må du ikke deltage i pengespil. Vi opfordrer forældre og værger til at tale med unge mennesker om risiciene ved gambling.
Advarselstegn på Problemgambling
Søg hjælp, hvis du genkender dig selv i nogle af disse mønstre:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at få tilbage tab ved at spille mere ("jage tab")
- Du skjuler dine spilaktiviteter for familie og venner
- Du føler angst, irritabilitet eller tristhed, når du ikke kan spille
- Du låner penge eller sælger ejendele for at finansiere spil
- Du forsømmer arbejde, uddannelse eller sociale relationer på grund af spil
- Du lyver om hvor meget tid og penge du bruger på spil
- Du føler, at spil er den eneste måde at løse økonomiske eller følelsesmæssige problemer på
Selvhjælpsværktøjer
De fleste ansvarlige casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spil:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du vil indbetale
- Tabsgrænser: Bestem den maksimale mængde, du er villig til at tabe
- Realitetscheck: Modtag påmindelser om, hvor længe du har været i gang
- Selvudelukkelse: Bloker din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
- Pauser: Tag regelmæssige pauser fra spil for at reflektere over dine vaner
Støtteorganisationer og Hjælpemidler
Hvis du eller nogen tæt på dig har problemer med gambling, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Ludomani Danmark: Tilbyder støtte og rådgivning til personer med spilleproblem – www.ludomani.dk
- Statens Institut for Folkesundhed (SIF): Informationer om spilleafhængighed – www.sif.dk
Internationale Organisationer
- GamCare (Storbritannien): Gratis og fortrolig hjælp – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannien): Selvudlukkelsestjeneste – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): Rådgivning og ressourcer – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): Uddannelse og støtte – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): Nationale ressourcer – www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Tysk spillehjælp – www.bzga.de
Tag Handling I Dag
Hvis du eller nogen du kender har problemer med gambling, skal du søge hjælp straks. Der er ingen grund til at handle alene. Kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, eller tal med din læge om dine bekymringer. Ansvarlig spilning handler om at nyde underholdning på en sikker og kontrolleret måde. Din velvære er vigtigst.